Wie wichtig ist die Europawahl? ARD-Korrespondent Tobias Reckmann sagt, wie wir durch die Wahl das Leben in der EU mitgestalten und erklärt den Wahl-O-Mat

Am Sonntag ist Muttertag: Welche Bedeutung dieser Tag für Mütter hat, diskutieren wir mit der Autorin und Bloggerin Lisa Harmann

Süße Muttertags-Geschenke: Konditormeister Marcel Seeger macht einen herzförmigen Mandel-Zitronenkuchen ohne Mehl und ein feines Zitronendessert mit Amarettini

Wenn die Hormone Saltos schlagen: Was Serotonin und Co. in unserem Körper anstellen, klären wir mit dem Kölner Endokrinologen Dr. Michael Faust

WDR-Thementag „Mein Verein“: Alles rund ums Vereinsleben

Tasse oder Tasche: Spielen Sie mit im NRW-Quiz! Sie können eine originale „Hier und heute“-Tasse gewinnen oder eine Tasche voller Überraschungen

Das pralle Leben aus allen Teilen Nordrhein-Westfalens, von A wie Arbeit bis Z wie Zukunft. Hier und heute mit Rezepten, Geschichten und Bildern ganz aus ihrer Nähe. Wie leben die Menschen im Westen? Was bewegt sie? Und wie sieht ihr Alltag aus? Von montags bis freitags erzählen wir Ihnen, was los ist in unserem Land, was die Menschen in NRW bewegt - was Sie bewegt.

Präsentiert wird "Hier und heute" in wöchentlichem Wechsel von Miriam Lange, Sven Kroll und Anne Willmes.